Kriya Yoga verstehen 

Dieser Bereich beantwortet die häufigsten Fragen zum Kriya Yoga: was er ist, wie man ihn lernt, was ihn von anderen Yoga-Formen unterscheidet und wie er sich in den Alltag einfügt. Für eine allgemeine Einführung beginnen Sie mit Was ist Kriya Yoga?.

Ist Kriya Yoga eine Religion oder eine Sekte?

Nein: Kriya Yoga ist überkonfessionell, dogmenfrei und mit jedem Glauben vereinbar – offen für alle. Mehr erfahren.

Wie lernt man Kriya Yoga?

Über ein Einführungsseminar und die Einweihung durch autorisierte Lehrer:innen – ohne Vorkenntnisse. Mehr erfahren.

Was unterscheidet Kriya Yoga von Hatha Yoga?

Hatha Yoga arbeitet über den Körper (Asanas), Kriya Yoga ist ein innerer Meditationsweg. Beide ergänzen sich. Mehr erfahren.

Welche sind die acht Stufen des Ashtanga Yoga?

Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi – der achtgliedrige Pfad des Patañjali, in den sich Kriya Yoga einordnet. Mehr erfahren.

Wie meditiert man im Alltag?

Durch eine regelmässige Praxis, morgens und abends; die investierte Zeit zahlt sich im Alltag wieder aus. Mehr erfahren.

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